Ensalada tropical sencilla

¿Quieres aprender a hacer una ensalada de pasta completa y equilibrada?

Cuando tenemos poco tiempo para cocinar siempre intentamos comer algo rápido y que no nos lleve mucho tiempo, por eso hoy os voy a enseñar cómo hacer una ensalada mixta y muy variada para cuando tengas prisa

Antes de nada, decir que para esta ensalada se pueden agregar muchos ingredientes,pero que yo os contaré lo que puedo llevar a ahecharle yo a una de mis ensaladas, aunque cada día las hago con cosas diferentes según los ingredientes que tenga. Sin más, os dejo con la receta.

INGREDIENTES PARA LA ENSALADA:

- Hojas de lechuga (según los comensales)

- Una lata grande de atún 

- 1 o 2 huevos cocidos 

- Zanahoria rayada (ya sea natural o envasada)

- 3 patitas de cangrejo 

- Aceitunas (verdes o negras)

- Dados de queso o jamón 

- Tomate en rodajas 

- 1/2 bote de espárragos 

-  A gusto de cada uno podremos echarle alguna fruta como manzana, naranja,fresa o piña

ELABORACIÓN DE LA ENSALADA

No tiene complicación ninguna ya que solo tendremos que mezclar todos estos ingredientes y cortarlos, bien en tacos o bien en rodajas. Una vez que la ensalada ya esté hecha, tendremos que aliñarla con aceite y vinagre. Aquí he de decir que yo le doy otro toque diferente y que, además de echar un poco de aceite y sal, le echo crema de módena que siempre le da otro toque diferente y mucho más sabor. Si se quisiese también se podría echar un poquito de pimienta negra.

Y sin más, ya podríamos disfrutar de nuestra fresca y variada ensalada tropical.